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12-Jun-2014 | salud

Hablaremos de algunos ejercicios rápidos para relajarse, que no requieren de práctica, pero primero te doy algunos tips para que el trabajo afecte lo menos posible tu físico y tu mente. Muchas personas se estresan mucho o sienten que el día no va a terminar más, 8 horas de trabajo corrido sin una pausa de hecho es una locura, tomate 5 minutos cada 2 horas para relajarte y con estos consejos, podrás te


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