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5-Abr-2018 | salud

El color que tiene cada alimento no sólo los hace ver atractivos y antojables, sino que ayudan a llevar una dieta equilibrada y saludable. De acuerdo con varios nutriólogos, aquello que le da pigmentación a los alimentos tienen beneficios para la salud. Por ejemplo, los alimentos rojos ayudan a adelgazar. Los alimentos rojos ayudan a adelgazar por su gran contenido en betacarotenos, los cuales ayudan a eliminar toxinas


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